1986年，一部凤凰205相机圆了罗毅的摄影梦。他参加了当时的赣州市青年摄影学会，这里聚集了一帮志同道合的摄友。每到周末，他们都会聚在一起，或评论各位影友拍摄的习作，或相邀骑车外出拍片。1993年加入江西省摄影家协会。

罗毅使用过的胶片机有凤凰205、海鸥DF、美能达X700、尼康F70、F100。拍摄题材方面，刚开始是追求唯美，后在摄影报刊的影响下，转为纪实类专题摄影。立足于赣南本土，关注普通百姓，从刚开始的扫街到后面拍摄人文类专题。经过多年的努力，先后在《人民摄影》报、《中国摄影报》和《中国摄影家》杂志发表赣南题材的人文纪实类专题近20篇。

爱好摄影以来，罗毅利用业余时间背上相机，漫步在城里的巷道、奔波于乡间的圩场、民居，拍摄普通百姓的日常。他透过第三只眼观察人生、记录社会的变革。在这只眼里，源源流淌出的，是他对生活的激情和热爱，永不停歇。翻看罗毅在二三十年前拍的胶片，虽然其中很多的场景已经消失，但画面中凝固的老赣州市井味依旧浓郁，如品陈年佳酿，回味悠长。