为贯彻落实文旅部《关于组织开展2023年公共图书馆、文化馆服务宣传周活动的通知》（办公共发〔2023〕49号）精神，充分发挥文化馆弘扬社会主义核心价值观主阵地作用，提升公共文化服务效能，普及心理卫生健康知识，3月24日下午，赣州市文化馆邀请了赣州市第三人民医院睡眠科主任、赣南医学院兼职副教授谢光平老师开展心理健康公益讲座。

本场讲座以“关注心理健康 塑造阳光心灵”为主题，谢光平主任从压力意味着什么、压力引起的负面情绪、情绪调整与压力管理、生活小技巧支招等方面进行分析、讲解，内容丰富、深入浅出、互动良好。

讲座老师谢光平

通过本次讲座，参与听课的市民掌握了心理调节和情绪释放的一些有效方法，切实提高了心理健康知识知晓率，进一步增强了心理健康意识，帮助他们可以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作、生活中去，为构建和睦家庭、促进社会稳定奠定了良好的基础。

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编辑：曾梓暄

初审：谭云丽

校审：陈静

审核：何志清