为更好的满足人民群众日益增长的精神文化需求，让“美育”更好的浸润18-55岁中青年群体，达到向美、向善、向上的美育目的，做到以文化人、以美育人，赣州市文化馆春季市民艺术夜校正式开班。

本次春季免费公益培训课程甄选了多年来颇受群众推崇的热门课程10类，推出了舞蹈、器乐、书法、瑜伽等课程种类，不仅课程丰富多彩，时间还涵盖晚上和周末，让上班族也能享受公益、优质的公共文化服务。

本期市民艺术夜校共开设10门课程，包括古琴、古筝、成人舞蹈、油画、书法、瑜伽、钩针编织、手鼓、吉他、燃脂健身操。

了解古琴文化，通过对古琴琴道的学习了解增进对自身心灵的浸润与修养。掌握与学习古琴基本技法，丰富日常生活，得到文化艺术的熏陶，培养中国式审美。

吴至民：中国民族管弦会会员、江西古琴学会副会长、赣州古琴学会会长。录音监制“星海黄河”曾获国家“五个一”工程奖，创作乐多首独立曲目。

《吴至民古琴心法和技法零基础入门级教学》

1. 古琴的文化与制度

2. 认识古琴谱

3.古琴的正确演奏方式

4.古琴技法（右手八法与左手四法）

5.古琴之道（五音疗愈）

本课程旨在引导掌握古筝的基本演奏技巧和音乐理论，掌握古筝基本技法。培养对古筝音乐的兴趣和欣赏能力。无论是音乐爱好者，还是希望深入学习古筝的初学者，本课程都能提供坚实的基础和愉悦的学习体验。

王世萍：赣南古筝艺术培训中心创办人，专注于古筝教育事业，不断探索，积累丰富的教学经验。教学严谨负责，快速高效。

1.掌握古筝定弦规律和古筝基本指法，了解简单的乐理知识。

2.基本功双手贴弦练习，劈指，夹弹。左手颤音练习。唱谱，掌握好节奏型和拍子。

本课程旨在指导掌握舞蹈基本功，让广大初学者深入了解体验舞蹈的韵律，感受到其所蕴含的身后文化内涵。同时也能锻炼身体，既能提高身体柔韧性和力量，消耗卡路里的同时帮助塑造美丽的体型。

钟欣蓉：训练正确站立形态、舞姿及身体各部位运动幅度、速度及身体灵活性、协调性，学习中国民族民间舞和古典舞的基本舞姿，提高学生的艺术表现能力。

1.学习形体舞蹈相关基础内容，增加肢体灵活性，身体柔韧性。

2.学习古典舞相关基础内容，掌握古典舞钟常见的手位和手形。

初窥隶书学习路径，从如何选帖、临习的方法、线条的初步提升、空间结构的分析、基本笔法的提升、各时期隶书对比、如何做到精临、如何过渡到意临等方面进行学习。

黄祥裕：东隅印社社员，中国佛像印研究院研究员，江西省书法家协会会员，赣州市书法家协会副秘书长，赣州市书法家协会篆刻委员会主任，赣州红杉里艺术馆馆长。

1、如何选帖

2、临习的方法

3、线条的初步提升

4、空间结构的分析

5、基本笔法的提升

6、各时期隶书对比

7、如何做到精临

8、如何过渡到意临

9、所选字帖通临练习

10、如何从临摹过渡到初期创作

本课程是为了让广大油画初学者深入了解油画艺术的魅力，掌握基本的油画技巧，提升艺术鉴赏能力。本课程将通过系统的理论讲解和实践操作，帮助学员全面了解油画艺术，感受油画创作的乐趣。

曾小宝:赣州高校美术教师，油画专业。从事美术教育20余年，教学严谨、经验丰富。

1.学习油画（丙烯画）基本技法，包括构图，调色，笔触等相关表现手法，讲授色彩基本知识和作画基本步骤。

2.通过临摹提高观察和对形状，光影，颜色的把握能力，带领学员共同完成油画作品临摹。

本次课程针对0基础学员，简单易懂。从认识吉他的基础构造、基础的演奏手法到单音的演奏和视唱最终完成简单歌曲的学习，循序渐进，让大家感受到吉他带来的魅力，音乐带来的精神享受。

钟翔：中国流行音乐学会会员等多个称号，历任百事全国校园最强音赣州站评委，三届赣州好声音评委和声乐指导。一直致力于流行唱法的教学和推广。

1. 认识吉他，掌握基础持琴姿势，调弦等基础知识。

2. 学习认识简谱

3. 找到适合自己的音高，初步掌握弹奏吉他和歌唱的平衡。

通过基础的瑜伽体式讲解让零基础的学员快速掌握动作要领。增加身体柔韧性。

刘清：接触瑜伽12年，从事健身行业10年，专注维密，塑形3年。授课8000余节。擅长体态康复，气脉理疗瑜伽。

通过讲解了解各种钩针的型号和用法，以及不同材质的线和钩针之间的搭配，熟悉各种基础的钩针技法，如长针、短针、扭转等，掌握一些基本的技巧和方法。

姚艳:赣州市钩针编织技艺非遗代表性传承人。拥有丰富的教学经验。把“指尖技艺”转变成“指尖经济”，带动妈妈们实现一手带娃，一手赚钱，家庭工作两不误。

1. 了解并掌握基本针法

2.完成成品编织（玫瑰花、向日葵、铃兰花、祖母格花片、橘子、零钱包等）。

3.通过编织修身养性，掌握一门技能。

本课程针对零基础的学员，将带领大家认识非洲鼓，掌握拍打的方法与节奏。通过对鼓乐节奏的参与，感受非洲鼓乐的风格特点，初步了解非洲鼓乐的节奏特点及表现作用。

手鼓一班：董诗慧

上海市打击乐协会会员、赣州市音乐家协会会员、江西省打击乐协会常务理事、爵士鼓资深教师、打击乐比赛评委。

拥有丰富的教学经验及节目创编、演出策划与活动组织经验。爱好音乐创作，已创作多首原创歌曲。

手鼓二班：李申

爱好手鼓文化活动，有一套国风打法同时善长流行、曼丁打法。自编鼓谱。通过非洲鼓十级等级鉴定，现是鼓舞赣州手鼓兼走秀明星队队长，拥有丰富的教学演出经验。

1.介绍非洲鼓的来源及基本节奏，从欣赏中提炼节奏，初步感受非洲鼓乐中强烈鲜明的节奏特点。

2.通过对鼓乐节奏参与，感受非洲鼓乐的风格，

3.进一步学会整齐节奏和跨节奏的演奏方式，从欣赏中了解非洲鼓乐的节奏特点；以及表现作用。

4.演奏歌曲如何进拍，结合歌曲加花节奏的位置。

5.结合歌曲解决双手“僵硬”问题，结合歌曲如何提升手速。

“Tabata燃脂操”是一种间歇性高效减脂运动，针对不同的锻炼部位进行训练，比如可以通过开合跳、高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作，让我们在短时间内达到高强度运动状态，从而快速燃脂，提高代谢率，同时提高我们的心肺功能。

陈娟萍：舞体专业。擅长减脂塑形，产后修复，运动康复学植物芳香疗法。在减脂塑型方面颇有成效。

录取名单于4月10日在赣州市文化馆公众号公布

1. 本次培训课程公益免费，由于名额有限，招生采取实名制，每人限报一门课程，培训名额不可转让，培训期间遵守本馆纪律；

2. 本项课程属于短期循环培训班，请假次数不得超过三次；上课前教师会进行考勤签到，请假超过三次、迟到、早退、旷课达两次视为自动放弃艺术培训；

3. 如遇国家法定节假日，所涉课程自动暂停顺延。如遇恶劣天气（如台风、暴雨等），按照气象局发布的气象预警信号规定，决定当天所涉课程是否自动暂停顺延。

4. 参与市民艺术夜校的学员有义务参加赣州市文化馆组织的文化惠民公益演出。

来赣州市文化馆

一起向美而行！

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文稿：施丁林

初审：施笑云

复审：李   欣、刘鸿英

终审：何志清

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